Kişinin en Sören Ortopedik Yaralanmalaririn Ç çavlukla Kaygan Yerler, Düzuk Sıcaklar ve Kuş Sporlari Nedeniyle yüzzulu yerler insanlari düihişmelere karşifif savunuz hale getirir. Bunun Sonucunda Yolda, Merdivende Ya Da Sokakta Yaçanabilecek Kolay Birdi Birdi Bir Dafme Bille Kalaca, Diz Ya da Omuz Bolgesde Uzun Müddette Tedavi Gekekttiren YorunlaLara neden Olabilir ”dedi.
Akman, Yaşanabilekek Yaralanmalar ve Airinmasi Gereken Tedbirler Konusunda Bilgi Verdi.
‘Kirik Sonrasi Güzelleaşme Vakiyt alir’
KAYGGAN Yerlerde Düişme Riskinin Artmashna Dağli En SiK Yahanan Yaralanmalain Duhmmalar Vedli Kilik ve Çeşaklar Akmusulu Sönleen Prof.
“Kar onu ne Kadar Keyif ve Heyecan Verici Olsa da Yaratabilecebi Tehlikeli Şartlar Unutulmadan Hareket Edilmeli. Çukü Bilhassa Yaşli Bireylerde Yaçanabilkekkekkkek Kliklar Önemli Sonuçara Neden Olabilir. Düzaşme Sonucunda Bedenimizin Rastgele Bire Yerde KIK VE ÇIK OSHABILIR LAKIN. En Sördezez Yaralanmalirin DAFInda El Bilei Kuklari Gelir. Bireyler Düsekken, Otarak Ellerini Yere Koyarak Kendileriini MüDafaaya Çelikes’i yeniden canlandırıyor. Lakin bu haretet Bilek ve El Kemiklerine Çok Yuk Binmesine ve Kirinklara Yol Açabilir. Tekrar Bedenimizin Ust Kiz. Ortopedi Pratikimizde, Bilhassa Yaşli Bireylerde Kaygan Tabanda Düzaşme Sonrasi Kalça Kirinklari Önemli Sonuçlar Doğurabilecek Yaralanmalardand. Kalça Kemikinde Kiz Oşmashes Genelde Cerrahi Erektiren Bir Durum Olup Kaşinin Uzun Müddetli Hayata Katilmasha Mahzur Olabilir. “
‘Yanliah adimlar Burkulmalara Neden Olabij
KAYGGAN YERLEDE ALANLEY BUR ADIMIZ AYAK BILEVINI HATILLATAN Prof. Yeniden Karli ve Kaygan Tabanda Ayak Bilalarmikaun Görkinteyiz. Ayak Bilevi Günü Yaralase Uygun Vakitte Vakitte Vakite Tedavi Alizmadayayinde Olabilen Yaralanmalar Olup Kishinin Hayattey Kalitini Olusuzuzuztuzuz Vadusuzuzuzuzuzuzuz Vadusuzuzuzuzuzuz.
Kuş Ayinda Alinmasi Gereken Önlemler
Kuş Ayarda Ortopedik Meseleleri Önlemek Için Yalnezca Kâfi Olmadınin Sönleyen Prof.
* Uygun Ayakkabi Sevin. Kaymayhı Önleyen, Tirtili Tabanli ve Bilevi Destekleyen Ayakkabar Giyin.
* Yavaş ve Dikkatli Yürüt. Admlaruzi Kunuk atin ve istikrarzi Muhafazaya Ihtimam Gösterin.
* Ellerinizi Cebinizde TutMayin. Düzaşme aninda istikraruzhaza imççin ellerinizi hür birakin.
* Buzlu ve Kaygan Yezeylerden Kaçirin. Mümkünse Kum Serpilmiş Yahut Tuzlan. Yollu Tercih Edin.
* Dayanak Alin. Baston Yahut Buz Kazuyirin ümere Araçlar Kullanarak İsterkraruzi Artim.
* Kulunür Olun. Karanlikta Yürken RefleKTIF Kiyafetler Yahut El Feneri Kullanın.
* MERVENLERDE DIKKATLI OLUN. Korkulukardan Dayanak alin ve onun adimı denetim ederek çisin.
* Tartı istikrari Koruyun. Ellerinizde asir Yukler Tachakaktan Kaçin.
* Fizikî Kondisyonunuzu Artin. Sistemli Antrenman Yaparak, istikrar ve Kas Gücörüüüuüü.
* Hava Durumunu Takip Edin. Kar Firtanasi Yahut Buzlanma Ikazlaririn Dikkate Alin ve EVEKIZ DISKARI ESTKMAKTAN KAÇU.